めまいが再発してCT検査をして安心＾＾ [健康]
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頸椎治療で落ち着いていためまいが
一昨日から頻繁になって昨日は立てなくなってしまった；
運良く息子が休みで救急病院へ電話してもらうと
１１時半までの受付なので明日にしてください。
と言う；
意識が有るうちは緊急じゃないと
医者は解っているからですね＾＾；
めまいが始まって1年半、
やっと、頚椎の歪みから来る脳貧血と解り
治療して落ち着いていたのに
やっぱり、脳が心配だったので
落ち着いてから脳神経外科へ行ってみました。
CTの結果は異常なし。
良かった＾＾
やはり、頚性めまいで
脳への血流不足によるめまいとのこと。
原因は頚椎の歪みや凝りなので
歪みの治療が済んでいるなら
ストレッチだけでも改善するそうです。
大きくゆっくり筋を伸ばすように首を回して
手のひらを肩に乗せて肘を大きくゆっくり回すだけで
血流が改善するそうです。
そして、何よりも睡眠が大切で
初めてめまいが始まった昨年は
糖尿病で寝たきりになった猫ちゃんと
母の介護で2時間1回寝て、1時間1回寝て
という睡眠になって3か月目にめまいが始まって
今回は
猫ちゃんはヨチヨチ歩きできるようになったけれど
夜鳴きが続いていて
低血糖の心配や、ベットに入れてーと来たり
出て行ったりで睡眠中に4～5回起きていたので
引き金は、睡眠なんだと思います。
昨日行った病院に色んなデータがあって
7～8時間前後の睡眠をしている人の6年後の生存率が高く
8時間以上、7時間以下では20％死亡率が高いそうです。
また、シフト勤務のように毎日決まった時間に
睡眠や食事を摂れない人や夜勤の人は
太陽に当たる時間が短いとビタミンD不足にもなり
寿命は10年短いそうです。
フランスでは、シフト、夜勤の弊害を研究し
労働環境を改善しているくらい睡眠は重要です＾＾
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141104-00000027-jij_afp-int
やはり、しっかりと夜眠ることができないと
自律神経が乱れホルモンバランスも崩し、
脳機能の低下が起こり
筋肉も緊張して血流障害を起こします。
イライラした人が増えてストレスから癌も増えます。
同じ環境下でうつ病になる人とならない人の違いも
睡眠の質に大きく関係しています。
なので、睡眠は一番大切ですね。
風邪薬のCMで1に睡眠、2に〇〇〇と
言っているのを想い出しました＾＾
風邪は万病の元ではなくて
睡眠不足が万病の元ですね＾＾
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頸椎治療で落ち着いていためまいが
一昨日から頻繁になって昨日は立てなくなってしまった；
運良く息子が休みで救急病院へ電話してもらうと
１１時半までの受付なので明日にしてください。
と言う；
意識が有るうちは緊急じゃないと
医者は解っているからですね＾＾；
めまいが始まって1年半、
やっと、頚椎の歪みから来る脳貧血と解り
治療して落ち着いていたのに
やっぱり、脳が心配だったので
落ち着いてから脳神経外科へ行ってみました。
CTの結果は異常なし。
良かった＾＾
やはり、頚性めまいで
脳への血流不足によるめまいとのこと。
原因は頚椎の歪みや凝りなので
歪みの治療が済んでいるなら
ストレッチだけでも改善するそうです。
大きくゆっくり筋を伸ばすように首を回して
手のひらを肩に乗せて肘を大きくゆっくり回すだけで
血流が改善するそうです。
そして、何よりも睡眠が大切で
初めてめまいが始まった昨年は
糖尿病で寝たきりになった猫ちゃんと
母の介護で2時間1回寝て、1時間1回寝て
という睡眠になって3か月目にめまいが始まって
今回は
猫ちゃんはヨチヨチ歩きできるようになったけれど
夜鳴きが続いていて
低血糖の心配や、ベットに入れてーと来たり
出て行ったりで睡眠中に4～5回起きていたので
引き金は、睡眠なんだと思います。
昨日行った病院に色んなデータがあって
7～8時間前後の睡眠をしている人の6年後の生存率が高く
8時間以上、7時間以下では20％死亡率が高いそうです。
また、シフト勤務のように毎日決まった時間に
睡眠や食事を摂れない人や夜勤の人は
太陽に当たる時間が短いとビタミンD不足にもなり
寿命は10年短いそうです。
フランスでは、シフト、夜勤の弊害を研究し
労働環境を改善しているくらい睡眠は重要です＾＾
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141104-00000027-jij_afp-int
やはり、しっかりと夜眠ることができないと
自律神経が乱れホルモンバランスも崩し、
脳機能の低下が起こり
筋肉も緊張して血流障害を起こします。
イライラした人が増えてストレスから癌も増えます。
同じ環境下でうつ病になる人とならない人の違いも
睡眠の質に大きく関係しています。
なので、睡眠は一番大切ですね。
風邪薬のCMで1に睡眠、2に〇〇〇と
言っているのを想い出しました＾＾
風邪は万病の元ではなくて
睡眠不足が万病の元ですね＾＾
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初めまして。
今日、ネットサーフィンをしていて、偶然MARIRUHAPPYさんのブログにやって参りました。
この日記の内容が、友だちの時と同じかな?と思いまして、不躾で申し訳ないと思いながらも、書かせて頂きます。
友だちは、数年来毎日のようにめまいに悩まされていました。どの病院へ行っても、原因が分からず、精神科の薬を処方されるだけで一向に良くならず、途方にくれていました。
そんな時、たまたまネットで原因が解って解決できる所を見つけて、相談しました。確か、静岡県御殿場市のホームタウン?というところだったと思います。（はっきり覚えてなくてごめんなさい。）
そこで見てもらいましたら、亡くなった祖母が成仏できていない事が分かって、そちらで供養してもらったそうです。その直後から、めまいが無くなったと言っていました。
信じられないかも知れませんが、友だちがその事を自信を持って伝えている様子を見ると、そういう事もあるのだなと感心しました。
本当に突然このような事を書きまして、お気を悪くされませんように・・・。
一日も早く、MARIRUHAPPYさんの健康が元に戻りますように、願っております。
by ぐっさん (2014-11-06 23:36)
風邪は万病の元ではなくて
睡眠不足が万病の元ですね＾＾
なるほど！
勉強になりました。
ありがとうございます。
by MONSTER ZERO (2014-11-07 13:16)
ぐっさん様コメントとご心配頂きまして有難うございます＾＾
霊障って確かにある人もいるみたいですよね＾＾；
私は先日、家を探していて事故物件の写真を見てしまって
ちょっと気にしていたのですが＾〇＾；
私の場合は
１日３時間とかの超寝不足時にしか出ないめまいで、
ちゃんと寝てれば出ないので大丈夫みたいです＾＾
それに、親戚に僧侶がいて供養はバッチリです＾▽＾
旅先の幽霊も供養しちゃいます＾＾
http://mariruhappy.blog.so-net.ne.jp/2014-06-18-1
御先祖様はみんな笑って出てきてます＾〇＾
だから、大丈夫＾＾ｖ ありがとうございます♪
by mariruhappy (2014-11-08 21:25)
MONSTER ZERO さん＾＾こんばんは♪
しっかり眠っていると風邪も引きにくくなりますよね＾＾
いっぱい寝て元気に冬を乗り切りましょうね＾〇＾
by mariruhappy (2014-11-08 21:28)